Kan jeg slippe af med min fobi?

Fobier kan være invaliderende. Angsten for ting eller særlige situationer, der normalt ikke betragtes som farlige, er en tilsand, som kan fylde helt enormt i vores liv. En fobi er ofte ekstrem, ufornuftig og virkelighedsfjern. Alligevel er hele dit system i alarmberedskab når du konfronteres med fobien. Der er ikke grænser for, hvad man kan have fobi for. Skrækken for edderkopper, fugle, vand, højder, bestemte lyde, flystyrt, åbne pladser og små rum er bare nogle af de mest almindelige fobier.

Heldigvis kan man godt slippe af med sin fobi. Den skræk vi har fået for noget bestemt, er ofte knyttet til en specifik oplevelse. Det behøver ikke være en oplevelse som er direkte forbundet til den samme ting/fobi. F.eks behøver flyskræk ikke nødvendigvis at have noget direkte med fly at gøre.

I mine behandlinger af fobier finder vi det link, som knytter fobien med en specifik oplevelse. Ofte er vi ikke selv klar over denne sammenhæng. At få "klippet båndet" mellem disse to ting gør, at du vil kunne slippe fobien. Måske slipper fobien fuldstændig, og måske mindskes den fra 98% til 10% - det kan de fleste leve med.

Et eksempel på en behandling af en fobi:
Pia har flyskræk. Da Pia var barn døde hendes elskede bedstemor, og Pia fik at vide, at Bedstemor var "fløjet op i himlen". Ubevidst er der noget i Pia, som forbinder himlen med død. Under behandlingen får vi "klippet båndet" mellem det at flyve og at være død.
Det er en stor befrielse, at slippe ud af sådan en fobi.